【百万庄小课堂】世界睡眠日：“00后”为何成为熬夜主力军？

发布时间：2024年03月21日 11:15     来源：中国新闻网

　　3月21日是世界睡眠日。每天几点入睡，几点起床？睡眠时长多久？睡不着的情况下，会采取什么措施让自己快速入睡？针对这些问题，记者走上北京街头听听大家怎么说。

　　针对睡眠困难的问题，记者还采访到北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科副主任、咽喉组组长，中国医师协会睡眠医学专业委员会全国委员尹国平，他为我们讲解如何检测自己的睡眠质量，以及怎样能拥有健康的睡眠。(王嘉怡）

责任编辑：【罗攀】

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