发表评论 “晓旭不错”、“晓旭好样的”，昨日下午的射门训练中，女足主帅商瑞华大喊着，脸上充满幸福的笑容，正如他所说：“马晓旭现在的状态越来越好，球队此前的努力没白费�！痹谏涿叛盗分校嗣猩涫职竦谝�，马晓旭排名第二，“悍马组合”获得全队最佳。
昨日下午训练的最后一个项目是射门。为了加快队员们的出球速度，球队特意请来了男足U14少年队的小伙子们充当陪练。根据商瑞华的安排，每两名女足队员和一名国少队小男孩组成一个团队，女足队员负责进攻、射门，小男孩负责抢球。
“曹指导，你站在球门后，做一下数据统计�！蔽烁玫乜疾槎幽谇蛟钡纳涿胖柿�，商瑞华特意要求队内科研教练把每个人的进球数量都记录下来，结果韩端以6个进球成为球队的第一射手。“还可以吧，但还是有些球没把握住�！焙怂�。马晓旭以5个进球排名射手榜第二，“悍马”成为队内得分效率最高的球员�！拔医裉煅盗肥倍亲佑械闾�，要不然状态还会好些。”训练结束后，马晓旭不停地揉着肚子，“我现在的体重已经减到了70公斤，这是最理想的状况�！�
随着马晓旭状态越来越好，球队也准备为她延长出场时间，同尼日利亚和美国的比赛她都将替补登场。
精神战
老大姐被小男孩逼急了
女足邀请U14男足国少队充当陪练
“训练中一定要找几支有水平的男足球队充当陪练”，这是商瑞华一贯的带队思路。昨日下午，球队特意请来了U14男足国少队充当陪练。训练之前，商瑞华嘱咐小男孩不要给姑娘们留情，“要用自己快速的节奏逼出女足的节奏来�！�
经过热身后，商瑞华要求女足队员同国少队队员进行小范围的逼抢和传球练习。和女足姑娘们相比，国少队队员们在年龄上明显要小很多，最小的比老将谢彩霞小20岁，但他们脚下控球的熟练程度却一点不比女足队员差，训练刚开始阶段一度让姑娘们摸不到球。
看到这些小男孩如此“猖狂”，老大姐浦玮有些忍不住了，在一次被过掉后直接将小男孩拉倒在地�！捌昼夂醚模透谜饷础荨�。”看到自己的队员打出了血性，老商高兴得喊了起来。紧接着，小将娄佳慧也来了个飞铲，将球破坏出界。
“小男孩加快速度，脚下千万别留情�！痹谘盗分校倘鸹欢隙Ｖ鲎�，他希望利用男足队员的爆发力为女足姑娘提速，“世界强队现在越来越像男足了，这样的训练一是为了加快节奏，二是为了提高对抗能力，别被人家一撞就倒�！�
体能战
巩固体能，魔鬼训练伺候
两三天后将进入调整期
上午训练两小时、下午再练两小时，女足昨日的训练又开始上量。如此大的训练量让队员们稍感疲惫，不过，这将是球队奥运会前最后一次进行大运动量训练，两三天后将进入恢复期。
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